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#325 夏至は「今の自分を大切にする日」

今日は夏至。一年の中で最も昼が長い日です。
夏至というと、何か特別なことをしなければいけない日というイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。でも私は、**「今の自分を大切にする日」**として過ごしたいと思いました。忙しい毎日の中では、つい次の予定や目標ばかりに意識が向いてしまいます。だからこそ今日は少し立ち止まり、自分自身に問いかける時間をつくりました。

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#324 自分と向き合う時間が教えてくれること

自分を知ることの大切さ。皆さんは、自分のことをどれくらい知っていると思いますか?そして、自分を知ることをどれくらい大切にできていますか?最近、私自身の中で改めて「自分を知ること」の大切さを感じる出来事がありました。今日はその気づきを、少しシェアしたいと思います。

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