今日は夏至。一年の中で最も昼が長い日です。
夏至というと、何か特別なことをしなければいけない日というイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。でも私は、**「今の自分を大切にする日」**として過ごしたいと思いました。忙しい毎日の中では、つい次の予定や目標ばかりに意識が向いてしまいます。だからこそ今日は少し立ち止まり、自分自身に問いかける時間をつくりました。

自分を知ることの大切さ。皆さんは、自分のことをどれくらい知っていると思いますか？そして、自分を知ることをどれくらい大切にできていますか？最近、私自身の中で改めて「自分を知ること」の大切さを感じる出来事がありました。今日はその気づきを、少しシェアしたいと思います。

日本の皆さまは連休最終日。普段とは違うペースで過ごされた方も多いのではないでしょうか。私は、普段のペースはなるべく崩さずに、いつもとは違う五感を意識して過ごしてみました。その先に、どんな変化が待っているのでしょうか。

このたび、『人生の危機・転機に出逢いたいスペシャリスト46選 名鑑』 に、46名の専門家の一人として掲載いただきました。今日は、少し肩の力を抜いて。あなたに直接、話しかけるように私の想いなどを共有します。

音楽は、人類の歴史とともに歩んできた芸術の一つです。古代より人々は、喜びや悲しみ、愛や希望といった感情を音に託して表現してきました。私たちの日常生活には、ふとした瞬間に流れるメロディやリズム、思い出の中に刻まれた一曲など、さまざまな形で音楽が溶け込んでいます。私は大学時代からミュージカルが大好きです。先週は久しぶりにミュージカルを観て、あらためてその素晴らしさを体感してきました。今回は、音楽の素晴らしさについて、多角的な視点からその魅力を掘り下げてみたいと思います。

最近言葉のエネルギーを再度認識することがあり、その大切さや難しさを感じることがありましたのでシェアします。皆さんは普段言葉のエネルギーを感じることはありますか？

 “人間関係に深く関わる断り方”をテーマに開催した日帰りリトリート。その中で出てきたキーワードは２つ、価値観と優先順位。人間関係に関わらず、全てに繋がっていると思います。少しリトリートで行ったことを皆さんへもシェアします。

連休中に訪れた新潟。その旅から新たな自分の感情や習性。やはり日常を少し離れると、様々な発見があると思いましたのでシェアします。

皆さんは周囲に自分の応援隊はいますか？またコミュニケーションの中で、その事を意識した事はありますか？物事を動かす時にキーポイントとなる“応援隊”に関して、シェアをしたいと思います。

最近自分の中で違和感を感じる事が多く、思考で考える事が多い日々。結構頭で考えてしまって、クールダウンが必要な状態でした。

自分軸という事が、時にはねじ曲げへと繋がってしまう。数日前に観ていたドラマからの気付きのシェアです。

最近電車に乗っている時にあらためて気がついた事があります。同じ車両の皆さんの表情が無かったり、または疲弊している人達が多い事。特に表情が無いという事に危機感を少し感じました。