#323 五感を少し変えるだけで、日常が新しくなる
日本の皆さまは連休最終日。普段とは違うペースで過ごされた方も多いのではないでしょうか。私は、普段のペースはなるべく崩さずに、いつもとは違う五感を意識して過ごしてみました。その先に、どんな変化が待っているのでしょうか。
それは、普段の時間の使い方や物事への向き合い方から、いったん距離を置けることです。そうすることで、自分の感覚が一度リセットされるように感じます。
その結果、日常に戻ったときに、いつもとは違う視点で向き合えるようになります。
例えば、探し物が見つからず、なくした当日は見つからなかったのに、翌日や別のことをした後に探したら、すぐに見つかった——そんな経験はありませんか。
「物が見つからない」「時間がない」といったことに意識が集中しすぎて、少し離れて客観的に考える余裕がなかったことが、主な要因だと私は思います。
また、日常から少し離れるだけでも、リフレッシュした感覚が得られます。
いかがでしょうか。
きっと、明日から日常に戻ったときに、新しい視点が見えてくるはずだと私は思います。
明日から日常に戻る方も、そうでない方も、いつもとは違う五感を使うことを意識してみてください。
きっと、そこには普段とは違う感覚が待っていると思います。
写真は、日本建築の古民家で、丁寧に淹れたコーヒーをいただけるカフェです。
普段以上に味覚や視覚を意識しながら、とてもおいしくいただきました。
このブログが何か皆さんの気付きとなれば嬉しく思います。
皆さんにとって、笑顔が一つでも多い日々でありますように！
その他 実行力・決断力・柔軟性を兼ね合わせた自分軸を培うプログラム・コーチングをオンラインで提供しています!
川田真保