#315 新年のモットーについて考える
新しい年の始まりは、多くの人にとって新たなスタートを切る絶好の機会です。年末年始という特別な時期に、自分自身の目標や心構えについて見直す方も多いのではないでしょうか。私自身も2026年のモットーを考えました。私自身のモットーは、やるべきことをしたら“楽しむこと”です。今回は、「新年のモットー」について考え、その持つ意味や自分らしいモットーの見つけ方、そして実生活への活かし方についてご紹介します。
新年のモットーとは？
「モットー」とは、人生や日常で大切にしたい信条や合い言葉のことです。新年のモットーは、今年一年の指針となる言葉やテーマを決め、それを意識しながら生活するためのものです。「健康第一」「挑戦を恐れない」「感謝を忘れない」など、人それぞれの価値観や願いに合ったモットーがあります。
なぜ新年のモットーが大切なのか
新年のモットーを掲げることで、日々の選択や行動に一貫性が生まれます。また、困難な場面や迷いが生じたときにも、自分を支える拠りどころとなります。漠然とした目標よりも、シンプルで覚えやすい言葉が、毎日の生活の中でふとした瞬間に思い出されるでしょう。
自分らしいモットーの見つけ方
過去一年間を振り返ってみる：どんなことが嬉しかったか、逆に難しかったかを思い出しましょう。
今年挑戦したいことや大切にしたい価値観を書き出してみる。
l短くて覚えやすいフレーズを選ぶ。
l自分の心にしっくりくるかどうかを大切にする。
実践のポイント
1. モットーを書き出して目に見える場所に貼る（手帳、スマートフォンの待ち受け、デスクなど）。
2. 毎朝、モットーを声に出してみる。
3. モットーを意識した行動ができた日は、自分を褒めてあげる。
4. 月に一度、自分のモットーに沿った行動ができているかを振り返る。
新年のモットーは、その年の自分を支える大切な言葉です。大きな目標でなくても、日々の小さな意識づけが、一年後には大きな違いを生み出すかもしれません。
この2026年、あなた自身のモットーを見つけて、より充実した一年が過ごせますように！！
何か皆さんの気付きとなれば嬉しく思います。
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川田真保
